Doit-on suivre une formation pour faire des massages ?

Longtemps réservé aux instituts spécialisés ou aux thérapeutes expérimentés, le massage s’est aujourd’hui démocratisé. Il est accessible à toutes les personnes, quel que soit le chemin de vie, qui souhaite acquérir les compétences nécessaires ; à des fins personnelles comme professionnelles. Toutefois, de ce fait, de nombreuses personnes s’interrogent sur la nécessité de suivre une formation avant de se lancer ! Pour répondre à cette question, nous aborderons le sujet sous différents angles et nous vous donnerons le nom de l’école que nous considérons être la plus à même de répondre à vos besoins.

Est-ce obligatoire de suivre une formation de massage ?

D’un point de vue strictement légal, suivre une formation de massage n’est pas toujours obligatoire dans certains pays. Il est en effet possible d’exercer comme praticien en massage bien-être sans diplôme spécifique, à condition de ne pas empiéter sur le domaine thérapeutique réservé aux professions de santé réglementées. 

Cela signifie que les massages à visée esthétique, de détente ou de relaxation peuvent être proposés sans certification officielle !

Mais attention, car se lancer sans formation comporte des risques. En effet, sur le plan technique, mal réaliser un massage peut provoquer ou accentuer des douleurs, des tensions accrues, voire des lésions. Ensuite, sur le plan professionnel, les clients recherchent des praticiens formés, fiables et compétents. Suivre une formation permet donc de maîtriser les bons gestes, de connaître les contre-indications et d’inspirer confiance. 

Une attestation de formation peut faire toute la différence !

Enfin, certaines assurances exigent une preuve de formation pour couvrir les activités de massage. Il est donc fortement recommandé de se former, ne serait-ce que pour exercer en toute sérénité, dans le respect de la déontologie du métier.

Quelle est l’école la plus réputée pour apprendre ?

RFormation, à Lausanne, est une école particulièrement reconnue pour apprendre à masser. Fondée par Régis Félix, praticien reconnu dans le domaine, elle s’est imposée comme une référence dans le domaine de l’enseignement de diverses et différentes techniques ! Elle se veut un lieu d’apprentissage rigoureux et exigeant, où se croisent expertise, rigueur pédagogique et pratique.

Répondant aux besoins de formation des débutants comme des professionnels, elle propose un catalogue varié de cursus : massage classique, réflexologie, massage sportif, entre autres, et chaque programme est pensé pour répondre aux besoins spécifiques de l’apprenant, en tenant compte de son niveau, de ses objectifs et de son rythme.

Régis Félix, avec plusieurs années d’expérience sur le terrain, a su créer un environnement propice à l’apprentissage. Ses cours sont structurés de manière progressive, alternant théorie et pratique, et le suivi personnalisé permet à chacun de progresser à son rythme, avec des retours réguliers et des évaluations concrètes. 

L’objectif n’est pas simplement d’enseigner des gestes mais de former des praticiens autonomes et conscients de leurs responsabilités.

Quelles sont les techniques de massage les plus courantes ?

Chaque technique de massage enseignée lors de la formation répond à des besoins précis :

• Le massage assis : il est à réaliser sur une chaise ergonomique, sans huile et sur une personne habillée. Rapide, c'est une solution idéale pour les environnements professionnels ou pour les événements ouverts au public ! Il cible principalement le haut du corps, particulièrement le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains ; 

• La réflexologie plantaire : cette technique repose sur l’idée que chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps. En les stimulant, le praticien cherche à rétablir l’équilibre interne du receveur. Cette technique requiert une connaissance fine de l’anatomie réflexe du pied ;

• Le massage sportif : il peut être réalisé avant, pendant et après un effort physique intense. Ce type de massage repose sur des manœuvres dynamiques, parfois profondes, visant à activer la circulation sanguine, évacuer les toxines musculaires et prévenir les blessures ;

• Le massage classique : il est aussi appelé massage suédois, et reste l’un des plus enseignés et pratiqués. Il a pour objectif principal de détendre les muscles, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et de favoriser un état de relaxation générale.

Si vous avez envie d'apprendre les essentiels du massage, quelle que soit la technique visée et votre niveau de pratique, il vous est fortement recommandé de vous tourner vers une école de formation en mesure de vous les enseigner, et de vous délivrer un certificat. Pour vos besoins personnels comme professionnels, c'est un passage obligatoire !